Tugas Meringkas Kelas online dan diskusi konsep dasar terapi kasus adiksi : Tahap perubahan perilaku oleh Nanda Aprilia Dewi Saputri

Nanda Aprilia Dewi Saputri 22310410158

Fakultas Psikologi Universitas Proklamasi 45 YOGYAKARTA

Dosen pengampu : FX. WAHYU WIDIANTORO S.Psi., MA

Mata Kuliah : Kesehatan Mental

2 tipe adiksi zat

1. Orang-orang kecanduan sangat banyak zat seperti alkohol, obat obatan terlarang, ganja dll.

2. Orang orang kecanduan video pornografi, judi, makanan, internet.

Kedua adiksi ini memiliki banyak kesamaan, dimana proses kecanduan keduanya berawal dari penasaran, coba coba, ingin lagi, dan kecanduan. Dan sama sama memiliki dampak buruk yang sama baik fisik, psikis, dan sosialnya.

Yang menjadi ciri khas apabila menangani pasien yang kecanduan keduanya kita harus mengetahui sejauh mana tahap perubahan perilaku pada pasien.

Berkut tahap-tahapnya :

- Precontemplation (belum berpikir untuk berubah dan tidak tertarik pada bantuan orang lain, cenderung defensif dan bertahan pada kebiasaan yang kurang baik)

- Contemplation (mulai menyadari konsekuensi yang muncul dari kebiasaannya dan mulai menyediakan waktu untuk berpikir mengenai masalahnya, namun terkadang cenderung ragu-ragu atau ambivalens)

- Preparation (sudah mulai membuat komitmen untuk berubah dan motivasi berubah sudah terlihat, kitab ini juga mulai mengambil langkah kecil untuk berhenti, selain itu sudah mampu mengumpulkan banyak informasi mengenai cara berubah dan mengumpulkan banyak strategi yang dapat membantu mereka berubah. pada tahap ini banyak klien yang melewati fase ini langsung ke aksi (Banyak yang gagal karena belum mendapat informasi yang cukup)

- Action (pada tahap ini seseorang mulai yakin bisa mengubah perilaku dan kebiasaannya, mulai aktif mengambil langkah untuk berubah dengan teknik-teknik yang bervariasi, mulai mereview komitmen berubahnya dan mengembangkan cara untuk bertahan, menggunakan reward untuk mempertahankan motivasi, dan mencari dan mau menerima bantuan dan dukungan)

- Maintenance (mampu menghindari godaan untuk kembali ke kebiasaan lama dengan baik, mampu bertahan dan mulai mengingatkan diri sendiri mengenai perubahan yang sudah mereka alami, membuat aturan dan menerima keterampilan baru dalam menghadapi kehidupan dan mencegah relapse, serta mampu mengantisipasi situasi beresiko yang bisa membuat relapse)

- Relapse (ada beberapa hal yang dapat kita lakukan untuk membantu pasien relapse yaitu, banti untuk segera pulih, bantu meningkatkan rasa percaya diri untuk bisa berubah, bantu menjalani proses pemulihan, dan mengenali supaya dapat mengantisipasi faktor internal fan eksternal penyebab relapse

Untuk membantu kita mengetahui tahapan perilaku pasien, kita bisa menerapkan the rules (3 hal)

1. Tingkat keinginan pasien untuk berhenti.

2. Tingkat keyakinan atau kepercayaan diri bahwa bisa berhasil sembuh.

3. Seberapa siap anda ingin melakukan dan merasakan perubahan.