ESSAY PRESTASI
PENTINGNYA MENJAGA
KESEHATAN MENTAL
Apa itu Kesehatan mental? Kesehatan mental mencakup
kesejahteraan emosional, psikologis, dan sosial kita. Hal ini mempengaruhi cara
berpikir, merasakan, dan bertindak, serta membantu menentukan cara kita
menangani stress, berhubungan dengan orang lain, dan membuat pilihan.
Pemikiran, suasana hati dan perilaku anda dapat terpengaruh
masalah Kesehatan mental.
Mengapa menjaga Kesehatan mental sangat penting?
Saat Kesehatan mental terjaga, seseorang akan lebih mudah
dalam menangani stress, berhubungan dengan orang lain, dan membuat pilihan.
Dalam setiap-setiap kehidupan, Kesehatan mental penting untung terus dijaga,
mulai dari masa kanak-kanak, remaja, hingga dewasa.
Kesehatan mental merupakan aspek penting yang seringkali
terabaikan dalam kehidupan sehari-hari. Terutama bagi remaja, menjaga Kesehatan
mental bagi remaja memiliki peranan penting untuk memastikan perkembangan yang
sehat dan kualitas hidup.
Beberapa alasan Kesehatan remaja perlu dijaga antara lain :
-
Mampu bangkit Kembali dari perasaan kecewa dan
kesal
-
Merasa lebih Bahagia
-
Memiliki rasa pencapaian
-
Banyak ikut serta dalam kegiatan sosial
-
Mampu menjadi bagian dari komunitas
Selain itu, Kesehatan mental pada anak yang terjaga dengan
baik juga dapat mendukung Kesehatan fisiknya. Hal ini membuatnya menjadi lebih
aktif dan sehat, sehingga memiliki kepercayaan diri yang tinggi dan
beristirahat yang cukup.
Alasan saya mengikuti perlombaan ini adalah, karena sekarang
banyak sekali remaja yang memiliki gangguan gangguan mental sehingga mereka
yang hanya banyak diam tidak memiliki tempat untuk bercerita melampiaskan
amarah atau emosinya melalui hal-hal yang sangat berbahaya.
Mereka banyak mengalami depresi namun keadaan sekitar tidak
mendukung mereka untuk sembuh sehingga membuat mereka semakin kehilangan
harapan. Minimnya pengetahuan tentant mental health membuat banyak orang
mengesampingkan yang Namanya Kesehatan mental.
0 komentar:
Posting Komentar