Psikologi Inovasi
Essay Prestasi
Rhicard Geovadri Layarda (21310410002)
Dosen pengampu: Dr. Arundati Shinta, M.A.
Fakultas Psikologi
Universitas Proklamasi 45 Yogyakarta
Lari adalah frekuensi langkah yang dipercepat sehingga pada
waktu berlari ada kecenderungan badan melayang. Artinya pada waktu lari kedua
kaki tidak menyentuh tanah sekurang-kurangnya satu kaki tetap menyentuh tanah.
(Mochamad Djuminar A. Widya, 2004: 13)
Lari jarak jauh yang disebut juga long distance menempuh
jarak 3000 meter, 5000 meter dan marathon 42,195 Km.
Pada kesempatan kali ini penulis mengikuti lomba lari yang
diselengarakan oleh KOPMA UNY pada tanggal 8 Oktober 2023 yang berjarak max 5Km
dimana tema lomba tersebut adalah “Runthastic Fair 5K”. Acara Ini diikuti oleh
banyak mahasiswa yang menempuh pendidikan di jogja.Acara dimulai dari open gate
adalah 05.00 (registrasi ) dan 06.00 opening serta pemanasan pada 06.30. Start
dimulai dari GOR Klebengan pada jam 06.40.Awal lari peserta masih melakukan
lari kecil dan masih beriringan tetapi ada beberapa yang sudah melaju terlebih
dahulu. Penulis adalah orang yang malas lari sebenarnya lebih senang jalan
,tetapi dengan lomba lari ini penulis menchallenge diri untuk bisa break the limit.
Pada kilometer 2.5 sudah terlihat banyak peserta yang mulai lelah dan kembali
berjalan santai, di momen seperti itu banyak peserta yang saling berkenalan dan
memilih membentuk grup agar acara tersebut semakin menarik dan seru. Kemudian tiba
pada garis finish yaitu kembali ke GOR Klebengan.
Acara kemudian dilanjut pengumuman 3 finalis dan acara
doorprize, adapun puncak acara yaitu colour fun. Dengan adanya lomba lari
tersebut penulis sadar akan adanya batasan diri yang masih bisa di ubah ( rasa
malas ) sebenarnya ketika kita memiliki niat untuk melakukan sesuatu maka hal tersebut
akan terasa ringan dan enak untuk di lakukan. Penulis mendapatkan banyak teman
dan relasi dari acara tersebut . harapan dari penulis adalah kedepannya akan
lebih sering menchallenge diri kembali agar bisa melewati limit dari diri yang
dimiliki sehinggi bisa mengusung sebuah perubahan
Daftar Pustaka
https://eprints.uny.ac.id/7747/3/BAB%20II%20-%2008601244068.pdf
0 komentar:
Posting Komentar