Essay Ujian Akhir Semester
Ulvi Isnaini
2131041010103
Psikologi inovasi
Dosen pengampu: Dr. Arundati Shinta MA
Universitas Proklamasi 45 Yogyakarta
Menurut Shinta, A. (dalam Sarwono, 1995), faktor yang dapat mempengaruhi terbentuknya persepsi ada lima, yaitu budaya, status sosial ekonomi, umur, agama dan peran gender, kota/kota, dan suku. Persepsi lingkungan adalah cara orang memahami dan menerima rangsangan lingkungan yang mereka temui. Proses pemahaman di fasilitasi oleh individu yang mengasosiasikan objek yang dirasakan dengan pengalaman spesifik, fungsi objek, dan penciptaan makna spesifik objek. Maknanya terkadang luas, bergantung pada kebutuhan individu. Shinta, A. ( dalam Fisher, Bell, & Baum, 1984). Hal inilah yang mendorong
para mahasiswa melakukan perilaku perubahan diri sesuai dengan instruksi yang
diberikan oleh dosen psikologi inovasi yaitu dengan kegiatan perubahan diri
melalui olahraga dalam waktu 1 jam selama 8 minggu yang dilakukan oleh para
mahasiswa psikologi angkatan 2021 Universitas Proklamasi 45 Yogyakarta, dengan
cara mempresepsikan bahwa perubahan diri itu sangat menguntungkan. Disamping mendapatkan
kesehatan dari olahraga, mahasiswa juga mendapatkan nilai dari kegiatan tersebut.
Namun persepsi dan pengalaman ini pula yang membuat mahasiswa tidak melanjutkan
atau bahkan juga dapat melanjutkan kegiatan perubahan diri melalui olahraga
tersebut setelah selesai dalam waktu yang ditentukan oleh dosen psikologi
inovasi. Faktor lingkungan sangatlah berpengaruh terhadap perubahan pada diri,
karena jika melakukan kegiatan tersebut dengan teman sebaya yang memiliki
persepsi yang optimis, maka persentase keberhasilan dan keberlanjutan akan signifikan,
namun jika kegiatan tersebut dilakukan dengan teman yang memiliki persepsi yang
pesimis, maka kegiatan tersebut juga akan sangat memungkinkan mengalami hasil
yang naik turun, cenderung turun atau bahkan berhenti dan tidak melanjutkannya
lagi setelah waktu yang ditentukan tersebut selesai.
Kegiatan tersebut sangatlah memungkinkan untuk
dilakukan secara berkelanjutan (sustensi) dengan cara menanamkan persepsi positif
kedalam diri sendiri bahwa kegiatan itu sangatlah bermanfaat untuk diri
sendiri. Selain kegiatan tersebut dapat meningkatkan kesehatan, melatih
kecepatan, kecekatan, dan ketangkasan, selain itu kegiatan tersebut juga dapat
melatih kedisiplinan pada diri sendiri. Selain itu, hal yang dapat mempengaruhi
keberlanjutan kegiatan tersebut adalah pemilihan kegiatan olahraga yang tepat (seperti
lari, renang, jalan, push up, sit up, pull up, dan sebagainya) dan teman yang
memiliki persepsi dan tujuan yang sama. Karena jika melakukan olahraga yang
tidak disenangi dan tidak disanggupi, maka kegiatan itu akan sulit untuk
berhasil dan berkelanjutan. Sircle pertemanan dalam kegiatan tersebut juga
dapat berpengaruh dalam keberlanjutan kegiatan perubahan diri melalui olahraga
tersebut. Namun jika persepsi yang
ditanamkan adalah rasa malas, lelah, letih, sakit, dan menyita waktu maka
kegiatan tersebut tidak akan dapat dilakukan secara berkelanjutan.
Shinta, A. (2013). Persepsi terhadap lingkungan. Kupasiana. Retrieved from:
http://kupasiana.psikologiup45.com/2013/04/persepsi-terhadap-lingkungan.html
0 komentar:
Posting Komentar