Essay UAS Psikologi Lingkungan
Dosen Pengampu : Dr.Dra. Arundati Shinta, MA
Disusun oleh: Faiza Cleary Flannery (21310410048)
Fakultas Psikologi Universitas Proklamasi 45 Yogyakarta
1. A. Plogging, olahraga sambil menjaga lingkungan. Kenapa tidak?
Plogging yaitu olahraga sambil menjaga lingkungan yang
berasal dari kata “lari” dengan mengumpulkan sampah yang berserakan ke dalam
plastik. Oleh karena itu, Plogging merupakan kegiatan
mengumpulkan sampah saat kita sedang berlari kecil. Kita hanya membutuhkan
pakaian olahraga yang sesuai untuk berlari dan kantong sampah untuk meletakkan
semua sampah yang ditemukan di sekitar. Para ahli dari mengatakan bahwa
modalitas “lari” ini adalah pilihan yang bagus untuk kebugaran dan penurunan
berat badan sambil menjaga lingkungan. Menurut ahli, Plogging bisa membakar 300
kalori untuk setiap 30 menit latihan, berkat kombinasi dari latihan lari
terus-menerus dengan mengumpulkan sampah. Dalam pengerjaan tugas essay ke-3
saya melakukan kegiatan Plogging. Kegiatan
tersebut saya lakukan 4 kali dalam jangka waktu yang berbeda.
B. Kegiatan plogging ini sangat berarti bagi saya karena
sejujurnya saya termasuk orang yang malas dengan kegiatan yang berbau olahraga.
Tetapi dengan adanya tugas essay psikologi lingkungan ke-3 ini saya mulai
tertantang dan menchallenge diri sendiri untuk melakukan kegiatan olahraga
sembari memungut sampah di sepanjang jalan yang saya lalui. Setelah beberapa
kali melakukan kegiatan tersebut saya merasakan beberapa manfaatnya. Pertama,
dengan saya melakukan plogging ini badan terasa lebih nyaman, sehat, segar, dan
bugar. Kedua, dengan plogging sembari melakukan kegiatan pro lingkungan seperti
memungut sampah di sepanjang jalan yang saya lalui, hal itu membuat saya lebih
tersadar akan pentingnya memelihara dan merawat bumi kita ini terutama
lingkungan sekitar kita. Inilah yang membuat saya memilih melakukan kegiatan
plogging di tugas essya ke-3 psikologi lingkungan.
C. Mengambil
tindakan untuk merubah suatu kebiasaaan itu bukanlah hal yang mudah tetapi,
dengan adanya tekad dan kemauan dari diri sendiri serta keinginan untuk terus
belajar menjadi orang yang pro terhadap lingkungan maka harus ada sebuah
komitmen yang kuat dari diri sendiri. Dengan mengingat berbagai manfaat dan
hal-hal positif yang kita dapatkan selama melakukan kegiatan plogging hal
tersebut membangkitkan semangat untuk terus mencintai kesehatan lingkungan dan
diri sendiri.
2. Hubungan
antara plogging dengan hirarki prioritas pengelolaan limbah sangat erat
kaitannya. Dalam hirarki prioritas pengelolaan limbah terdapat sebuatan 6M
pengelolaan limbah yaitu: Mencegah, Mengurangi, Menggunakan kembali, Mendaur
ulang, Memperoleh kembali, Mengelola secara aman.
Langkah yang paling
utama adalah mencegah timbulnya limbah.
Langkah kedua
adalah dengan meminimalisir atau melakukan upaya pengurangan limbah.
Langkah yang ketiga
adalah menggunakan kembali limbah (reuse) dengan tujuan yang sama tanpa melalui
proses tambahan.
Langkah keempat memanfaatkan
limbah (recycle) dengan cara mendaur ulang limbah yang masih bisa
digunakan malalui proses tambahan.
Langkah kelima Langkah
yang kelima adalah pemanfaatan limbah dengan cara recovery.
Langkah keenam
adalah proses pengolahan limbah tetapi dengan
memenihi persyaratan lingkungan seperti pembakan limbah atau penimbunan.
Dalam kegiatan
plogging yang saya pilih hubungan prioritasnya adalah pada langkah kedua dan
langkah ketiga. Hubungan plogging dengan langkah kedua adalah dengan saya
melakukan plogging saya juga memungut sampah yang ada di sepanjang jalan yang
saya lalui itu merupakan cara meminimalisir penimbunan limbah. Sedangkan
hubungan plogging dengan langkah ketiga adalah karena beberapa limbah saya
ambil bukan hanya sekedar sampah saja ada juga limbah seperti paku-pakuan,
ring-ring kecil, skrup, dll maka limbah-limbah tersebut saya cuci dan saya
kumpulkan dalam botol-botol kecil untuk bisa digunakan kembali.
3. Alasan saya tidak memilih membuat kompos karena membutuhkan waktu yang lama dan lumayan ribet. Selain itu membuat kompos juga memerlukan keuletan dan ketelitian agar kompos yang dibuat berhasil. Maka dari itu yang saya lakukan di tugas essay ke3 adalah melakukan kegiatan plogging. Melakukan kegiatan plogging juga tidak kalah bagus dari yang lain karena banyak manfaat yang didapatkan, seperti lingkungan menjadi bersih dan tubuh menjadi sehat.
Daftar Pustaka:
ENVIRO_TEKNIKA
STUDI LINGKUNGAN. Prinsip Hirarki Pengelolaan Limbah http://et-konsultanlingkungan.blogspot.com/2012/01/prinsip-hirarki-pengelolaan-limbah.html
(diakses
pada 06
Januari 2023 pukul 15.19
WIB)
Mengenal Plogging,
Aktivitas Menyehatkan dan Juga Ramah Lingkungan. Dinas Lingkungan Hidup Kota
Semarang. https://dlh.semarangkota.go.id/mengenal-plogging-aktivitas-menyehatkan-dan-juga-ramah-lingkungan/
(diakses pada 06 Januari 2023 pukul 15.19 WIB)
0 komentar:
Posting Komentar