Yuk Jangan Merasa Insecure, Kamu Berhak Bahagia.

 

Psi Sosial 2

Putri Sartika / 19310410001

Fakultas Psikologi Universitas Proklamasi 45

Yogyakarta

Dosen Pengampu : Dr. Arundati Shinta, MA.

Insecure atau bisa diartikan sebagai perasaan tidak aman. Insecure ini bisa terjadi saat kita merasa bersalah, kekurangan, merasa akan kegagalan, dan cemas akan kehidupan di masa depannya. Insecure adalah emosi yang terjadi jika seseorang menilai diriya inferior dibandingkan dengan orang lain.

Dampak yang ditimbulkan dari perasaan insecure ini salah satunya takut berinteraksi dengan orang lain. Sesungguhnya, interaksi itu merupakan bagian penting dalam kehidupan sehari-hari. Pada dasar ketika kita merasa insecure secara berlarut-larut itu bisa menjadi masalah untuk diri kita sendiri.

Tanda-tanda ketika kita sudah merasa insecure :

1.       Tidak percaya diri dan memandang rendah diri sendiri

2.       Menghindari interaksi dengan lingkungan

3.       Suka membandingkan diri sendiri dengan orang lain.

Agar rasa insecure tersebut tidak mengganggu dirimu dalam menjalani kegiatan sehari-hari, maka simak cara untuk menghindai rasa insecure berikut ini:

1.       Jangan bandingkan diri sendiri dengan orang lain

2.       Beri hadiah untuk diri sendiri

3.       Pahami apa yang dirasakan

4.       Sayangilah diri sendiri

Yuk jangan merasa insecure lagi, karena diri kita juga berhak untuk bahagia dengan apa yang kita lakukan dan apa yang kita kerjakan.

 

Referensi :

https://hot.liputan6.com/read/4321931/insecure-adalah-rasa-tidak-percaya-diri-dalam-segala-kondisi-pahami-cara-mengatasinya

https://lifestyle.kompas.com/read/2020/05/04/170104020/menghindari-rasa-insecure-dalam-hubungan