YANSES KALA’
IRI’/19310410046
Fakultas
Psikologi Universitas Proklamasi 45 Yogyakarta
Dosen Eny Rohyati, S.Psi, M. Psi
Pada awal maret 2020, indonesia telah
mengonfirmasikan bahwa terdapat pasien yang positif terjangkit virus corona.
Pada pertengahan maret, virus ini kian mewabah dan menjadi pandemic di
Indonesia. salah satu upaya pemerintah dalam mengurangi penyebaran virus ini
yaitu dengan melakukan social distancing. Social distancing adalah tindakan
pembatasan untuk mengendalikan infeksi nonfarmasi atau memperlambat penyebaran
suatu penyakit menular (kompas.com, 30 maret 2020).
Dihimpun berbagai sumber, social distancing
merujuk pada tujuan mengurangi penularan virus dari satu orang ke orang lain. Menurut
Center for Disease Control (CDC), social distancing adalah tindakan menjauhi
segala bentuk perkumpulan, jaga jarak antar manusia, dan menghindari berbagai
pertemuan yang melibatkan banyak orang.Dapat diartikan bahwa, masyarakat
diimbau mengurangi aktivitas di luar rumah, seperti kantor, sekolah, tempat
olahraga, dan semua tempat yang banyak dikunjungi oleh orang (indozone.id, 30
maret 2020).
Semenjak di berlakukannya social distancing tersebut aktivitas
yang dilkukan hampir selruhnya di lakukan di dalam rumah, tetapi dalam keadaan
mendesak bisa dilakukan di luar denagn catatan selalu safe dan menjaga jarak. Lalu cara apa atau hal apa yang bisa
dilakukan di rumah agar tidak jenuh dan bosan saat social distancing ini berakhir? Berikut beberapa tips yang dapat
kila lakukan:
§ Merapikan kamar atau memake over ruang tempat kita tidur agar mood kita bisa hilang, serta dapat menenangkan pikiran kita, baik
bagi orang tua maupun anak.
§ Belajar memasak, ini adalah salah satu
alternative yang sangat cocok disamping kita bisa kenyang kita juga bisa
mandiri serta menjadi pengalaman baru bagi si anak.
§ Watch
movie atau drama yang disukai
§ Bercocok tanam di pekarangan rumah seperti di
teras ataupun balkon bagi yang memilikinya
§ Membuat kerajinan yang lucu-lucu dan imut
§ Berolah raga, disamping menghilkan kejenuhan
denagn berolah raga tubuh kita akn tetap fit
§ Bagi mahasiswa tetap mnegrjakn tugas dan
tanggung jawabnya meskipun kuliah dalam bentuk online
Jadi di masa yang pandemic seperti saat ini,
saya harap kita semua tetap mematuhi anjuran dan perintah dari pemerinta.
Semoga tips yang di bagikan ini dapat bermanfaat bagi kita serta temukan hal
yang dapat membuat kita tdk bosan dan jenuh tetapi di dalam rumah saja. Jadi
bagi oorang tua dapat melkukan tips-tips yang di jabarkan di atas. Tetap jaga
kesehatan, stay clean stay healty.
Sumber
https://www.kompasiana.com/dosom/5e75d6aa097f367c3d44f2d3/who-memahami-antara-social-distancing-dan-physical-distancing (diakses pada 30 maret 2020)
https://www.indozone.id/life/WYsAgk/perbedaan-social-distancing-dan-physical-distancing/read-all (diakses pada 30 maret 2020)
0 komentar:
Posting Komentar