Stres Kerja
Oleh : Siti Asmaul Husna
(153104101111)
Psikologi Abnormal
Tidak ada satupun
oekerjaan yang tidak mengandung resiko. Karna setiap pekerjaan pasti memiliki
sisi positif dan negatifnya. Ketika bahkan pekerjaan yang dianggap ringan pun
pasti memiliki sisi negatifnya, begitu pula sebaliknya pekerjaan yang dianggap
sangat berat pasti memiliki sisi positifnya. Sebagai karyawan target dan
tekanan – tekanan dari atasan taupun dari pelanggan pasti akan sangat membuat
kita stres.
Dari mana pada umumnya
stres kita berasal? Stres datang dari pikiran kita sendiri. Stres yang paling
merusak berasal dari ancaman yang tidak dapat dilakukan karna itu hanya ada
dalam imajinasi kita. Sebagian orang membayangkan hal yang paling buruk dalam
sebuah situasi. Mereka merasa khwatir, di mana hal itu justru malah semakin menciptakan ancaman dan membayangkan
ketakutan. Bahkan ketika ada ancaman tertentu terhadap tubuh kita, masalah
utamanya adalah di dalam pikiran. Situasi yang menyebabkan seseorang merasa
khwatir dapat menjadi hal yang paling menyulitkan dari semuanya. (H.Norman
Wright,2000).
Oleh karna itu
jadikanlah tekanan – tekanan itu menjadi sebuah tantangan yang harus bisa kita
hadapi, dan rintangan itu adalah sebuah semangat yang harus kita miliki untuk
mencapainya.
Sumber :
Wright. Norman. H.
(2000). Meredakan Emosi Jiwa.
Yogyakarta : Yayasan ANDI (Anggota IKAPI). (150).
0 komentar:
Posting Komentar