5.4.16

MENGISI WAKTU LUANG DENGAN BERAKTIVITAS

Bagian 2

Mengisi Waktu Luang dengan Beraktivitas

Wahyu Relisa Ningrum
Fakultas Psikologi
Universitas Proklamasi 45
Yogyakarta


Di usianya sekarang, banyak waktu luang dalam kehidupannya sehari-hari. Untuk mensiasati agar waktu luang itu tidak terasa membosankan, maka beraktivitas adalah salah satu solusinya. Aktivitas yang ia lakukan seperti, berdagang, berolahraga, melakukan aktivitas di rumah serta beraktivitas sosial, contohnya arisan, perkumpulan ibu-ibu dan pengajian.
Aktivitas ini dilakukannya untuk menjaga keseimbangan antara fisik dan psikologisnya. Fisik berarti menjaga agar tubuh tetap sehat dengan beraktivitas dan berolahraga setiap hari, dan Psikologis berarti menumbuhkan rasa senang di dalam dirinya karena dapat melakukan sesuatu yang bermanfaat untuk diri sendiri, keluarga dan orang lain.


Bersambung…….

1 comment: