ESSAY 3 PSIKOLOGI INOVASI
PSIKOLOGI INOVASI
Dosen Pengampu : Dr., Dra. Arundati Shinta MA
Nama :
Leonardo Teniwut
Nim :
21310420046
Kelas :
A1
|
Topik |
Memotivasi Diri untuk Malampaui
batas yang bisa saya capai |
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Sumber |
Diri saya Sendiri Dalam Jadwal
Olaraga Voli |
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Ringkasan |
Psikologi Olahraga adalah Ilmu
yang mempelajari perilaku manusia dalam aktivitas olahraga, dalam olahraga
terdapat banyak gejala-gejala yang timbul pada kejiwaan atlet tersebut,
gejala ini banyak timbul karena dalam olahraga prestasi terdapat kompetisi
yang membuat semua atlit bersaing ketat untuk mendapatkan juara. Pentingnya
pemanfaatan ilmu psikologi dalam olahraga didasari fakta bahwa ada 3 unsur
yang menentukan keberhasilan seorang atlet atau sebuah tim dalam sebuah
pertandingan, yaitu; fisik, teknik dan mental. Faktor fisik dan mental adalah
dua faktor dalam tubuh manusia yang selalu akan saling mempengaruhi. Orang
yang sakit secara fisik akan mempengaruhi kondisi mental, begitu juga
sebaliknya. Ada banyak unsur dalam mental seorang atlet yang menentukan
keberhasilan sebuah pertandingan, diantaranya adalah motivasi, kepercayaan
diri, kecemasan, leadership dan sebagainya. Motivasi dapat dilihat sebagai
suatu proses dalam diri seseorang untuk melakukan sesuatu sebagai usaha dalam
mencapai tujuan tertentu. Motivasi yang kuat menunjukkan bahwa dalam diri
orang tersebut tertanam dorongan kuat untuk dapat melakukan sesuatu. Ditinjau
dari fungsi diri seseorang, motivasi dapat dibedakan antara motivasi yang
berasal dan luar (ekstrinsik) dan motivasi yang berasal dari dalam diri
sendiri (intrinsik). Dengan pendekatan psikologis diharapkan atlet dalam
setiap penampilannya dapat memperlihatkan motivasi yang kuat untuk bermain
sebaik-baiknya, sehingga dapat memenangkan pertandingan. Dalam melakukan suatu aktivitas
atau kegiatan banyak faktor yang terlibat di dalamnya. Salah satu faktor yang
berperan dalam pencapaian hasil yang optimal dalam melakukan suatu aktivitas
yaitu motivasi. Motivasi merupakan suatu dorongan atau dukungan yang dapat
membuat seseorang menjadi semangat dalam melakukan suatu aktivitas atau
kegiatan. Biasanya motivasi yang diberikan orang lain dapat menyebabkan
seseorang menjadi sangat bersemangat dan antusias dalam mewujudkan apa yang
menjadi keinginan orang tersebut. Hal tersebut terjadi karena ketika ada
orang yang memberikan motivasi kepada orang lain maka orang yang diberikan
motivasi merasa ada yang mendukung dan mendorong untuk melakukan hal yang
menjadi keinginan orang itu. Berbagai permasalahan di dalam
pembinaan olahraga merupakan tantangan besar yang dihadapi oleh para
pembinaan olahraga di Indonesia. Sentral permasalahan pembinaan olahraganya
sendiri di Indonesia menjadi hancur. Sebagai orang berpendapat bahwa atlet
kurang dimotivasi untuk berprestasi. Berbagai upaya diharapkan dapat
meningkatkan motivasi atlet termasuk di dalam pemberdayaan motivator dengan
harapan agar atlet termotivasi untuk berprestasi. Begitupun dengan saya yang
seorang atlet voli yang mana selalu malakukan pemanasan sebelum bermain dalam
pertandingan, yang dimana pemanasan itu berupa service, passing, tosser dan
smash biasa saya melakukannya sebanyak 10 sampai 20 kali tapi saya selalu
menbah pemanasan saya tersebut sebanyak 5 kali dalam setiap sesi pemanasan
agar saya bisa malampaui batas saya sendiri dan saya bisa mengembangan diri
saya juga menambah skill dan stamina saya.
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Permasalahan |
Bagaimana cara meningkatkan
motivasi diri dalam berolaraga dan meningkatkan intesitas latihan dari pada
biasanya |
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Opini Saya |
-
Sebaiknya selalu memacu diri untuk lebih
meningkatkan diri kita dalam sesuatu yang kita lakukan seperti saya
berolaraga terus menerus dan meingkatkab latihan saya untuk bisa memenangkan
perlobaan yang saya ikuti. |
0 komentar:
Posting Komentar