COVID-19 : BOSAN HILANG KENYAMAN
DATANG
Phrahasti Sito Resmi /
19.310.410.038
PSIKOLOGI UNIVERSITAS PROKLAMASI
45 YOGYAKARTA
Dosen Pembimbing: Eny Rohyati,
S.Psi, M.Psi
Sekarang virus covid-19 sudah menyebar di Indonesia. Untuk menghambat virus ini Pemerintah Indonesia menerapakan kebijakan social distancing. Kebijakan ini berupa tindakan yang menghindari keramaian seperti berdiam diri dirumah hingga suasana kondusif. Nah karna kebijakan ini yang mengakibatkan harus berdiam diri dirumah guna memotong rantai penularan covid-19 mungkin sebagian banyak orang merasa bosan dan bingung mau melakukan hal apa. Kali ini saya akan membagikan tips bagaimana agar kita tidak bosan selama berdiam diri dirumah. Dibawah ini adalah aktivitas aktivitas yang bisa kamu lakukan selama dirumah.
1. Film Kesukaan
Saat
ini banyak judul film yang bisa kamu tonton secara online, seperti film yang bergenre horror, komedi, dan romansa.
Buat yang tidak suka menonton film bisa
menonton lainnya, seperti drama korea. Dengan menonton film kamu akan terbawa
suasana dan lupa rasa bosan yang melanda.
2.
Memasak
Buat
yang hobi memasak bisa memanfaatkan waktu luang untuk bereksperimen di dapur,
mencoba menu dan resep baru. Jangan takut dengan hasilnya yang penting sudah
berani mencoba. Memasak tidak hanya menghilangkan bosan saja tetapi membuat
kamu fresh tidak terlihat stress.
3.
Membersihkan
Rumah
Bosan
dirumah saja? Lakukan waktumu untuk
membersihkan rumah mulai menata ulang barangmu dan menghilangkan debu yang
menempel pada perabotan rumah. Melakukan aktivitas ini kamu bisa melakukan
sambil nyanyi agar tidak merasa jenuh dan bosan. Bosan hilan, rumah bersih
hidup nyaman, betah dirumah.
4.
Berolahraga
Tipis-Tipis
Aktivitas
yang dilakukan jangan dirumah saja tetapi juga melakukan diluar seperti, berolahraga
pagi lari-lari ditempat, yoga,dan berjemur ini dapat dilakukan didepan rumah.
Tidak ada salahnya jika bangkit dari rasa malas dan mulai bergerak melakukan
olahraga. Dengan itu rasa bosan hilang, badan fresh, dan mulai hidup sehat jauh
dari penyakit.
5.
Mengerjakan
Tugas Kuliah
Pusing?
Iya, semua pasti akan merasakan pusing saat sudah berhadapan dengan tugas
perkuliahan, tapi ada hal yang kalian harus tau dengan mengerjakan tugas kita
bisa menghilangkan kebosanan. Karena dengan sibuk mengerjakan kita jadi lupa
dengan rasa bosan, kerjakanlah dengan santai jangan dipikir terlalu dalam dan
dikerjakan dengan senang hati. Dengan ini kita dapat mengasah otak kita agar
selalu berfikir positif dan kejenuhan, kebosanan hilang.
6.
Merawat
Diri
Yang
biasanya sibuk jadi punya lebih banyak waktu untuk relaksasi dengan merawat
diri. Tidak harus keluar ke salon atau spa, kamu bisa lakukan ini dengan
memakai masker wajah atau melakukan
creambath dirumah. Saat badan sudah lelah lakukan ini badanmu akan segar dan
sebagai bonus penampilanmu juga cantik.
Tetaplah
semangat, stay home kawan.
0 komentar:
Posting Komentar