Tirsa
Venta Han / 19310410058
Dosen
Pengampu : Dr. Arundati Shinta, MA.
Fakultas
Psikologi Universitas Proklamasi 45
Yogyakarta
Abdul Mu’in Amien, Endang
(2000 : 9) mengemukakan bahwa kepercayaan diri merupakan suatu keadaan dalam diri
seseorang yang berisi kekuatan, kemampuan dan keterampilan yang dimiliki
seseorang. Tidak semua individu memiliki rasa percaya diri. Ada yang memiliki
rasa percaya diri rendah ada juga yang bahkan tidak memiliki rasa percaya diri.
Rasa tidak percaya diri ini mampir ke semua orang tanpa memandang siapa dia.
Tahukah anda mengapa rasa tidak percaya diri ini tidak baik untuk kesehatan
mental anda? Ya, karena rasa tidak percaya diri menimbulkan berbagai persoalan.
Persoalan-persoalan yang
terjadi akibat rasa tidak percaya diri salah satunya yaitu rasa rendah diri
akan menguasai kehidupan individu tersebut dan individu tersebut akan tumbuh
dan berkembang menjadi pribadi yang selalu berorientasi pada pesimisme. Hal ini
tentu tidak baik untuk kesehatan mental seseorang karena akan membuat dirinya
merasa selalu kurang, tidak mampu, tidak
berdaya, putus asa, tidak memiliki daya juang dan sebagainya. Dan seharusnya
rasa tidak percaya diri ini tidak dipertahankan sebagai sifat dasar seseorang .
Tulisan ini terutama
ditujukan untuk semua individu yang memiliki rasa tidak percaya diri. Rasa
tidak percaya diri hanya akan mengurung anda jika anda tidak bergerak sama
sekali. Sungguh sangat tidak menguntungkan memiliki rasa tidak percaya diri. Milikilah pemahaman bahwa apa yang ada pada
diri anda, hanya anda yang paling paham. Tampilkan kemampuan, kekuatan dan
keterampilan yang anda miliki karena tidak semua orang memiliki apa yang anda
punya. Setiap individu berbeda. Jadi, mengapa jika berbeda? Tidak ada yang
salah bukan? Kemampuan, kekuatan, dan keterampilan anda itu luar biasa.
Apa saja kunci kepercayaan
diri? Mari simak cara efektif berikut.
- Berpikir positif. Fokuslah pada potensi diri anda, bukan keterbatasan anda.
- Mengenali diri sendiri. Ketahui dan akui keterbatasan anda, jujurlah pada diri sendiri. Namun, jangan terfokus padanya.
- Bayangkan pencapaian dan keberhasilan. “Fake it until you make it.” Tipuan imajinasi tentang keberhasilan, setidaknya dapat memotivasi anda untuk terbiasa optimis dan merasa mampu.
- Jadilah berani. Beranilah menampilkan apa yang anda miliki, jangan malu-malu.
Rasa tidak percaya diri akan
menjadi percaya diri jika dirimu mau berusaha. Keberhasilan dan kebahagiaan
adalah milik semua individu tanpa terkecuali. Jangan memikirkan malu, yang
terpenting adalah anda berani menampilkan potensi anda sehingga dapat
beroptimis bahwa anda berhasil dan bahagia. Anda pantas sehat mental! Mari
sama-sama berani untuk percaya diri.
DAFTAR
PUSTAKA
Rohayati, I. (2011). Program
bimbingan teman sebaya untuk meningkatkan percaya diri
siswa. Jurnal
UPI, Edisi Khusus,(1). http://jurnal.upi.edu/file/36-ICEU_ROHAYATI
.pdf
(Diakses pada tanggal 10 Juni 2020)
Tim, CNN Indonesia. (2019). Cara-cara Efektif Meningkatkan Kepercayaan
Diri. CNN
Indonesia.
https://www.cnnindonesia.com/gaya-hidup/20190712123140-284-411 556/cara-cara-efektif-meningkatkan-kepercayaan-diri
(Diakses pada tanggal 10 Juni 2020)
SUMBER
GAMBAR
https://www.cnnindonesia.com/gaya-hidup/20190712123140-284-411556/cara-cara-efe
ktif-meningkatkan-kepercayaan-diri (Diakses pada tanggal
10 Juni 2020)
0 komentar:
Posting Komentar