30.10.15

Stres kerja



Stres kerja

Aldy febrianto
Fakultas Psikologi Universitas Proklamasi 45
Yogyakarta

            Pada kesempatan kali ini saya akan mewawancarai seseorang asisten apoteker yang sudah kurang lebih setahun setengah bekerja dibidang ini, sebut saja namanya AP nama samaran, dia adalah remaja usia 20 tahun dan sudah bekerja diapotek kurang lebih selama setahun setengah dia juga sekarang sedang menempuh perkuliahan disalah satu kampus swasta dijogjakarta, ketika saya memulai wawancara saya soal stres yang dihadapinya dengan waktu pembagian kerja ditempatnya ditambah juga penyesuaian dia dalam jadwal perkuliahannya, saya menanyakan apakah anda mengalami stres pada pembagian kerja anda dan pembagian waktu dalam kuliah, kerja dan juga istirahat lalu dia menjawab iya mas saya sangat stress dengan rutinitas saya seperti ini apalagi apabila saya mendapat shift malam dan paginya harus berkuliah lagi dia merasa tidak ada waktu istirahat yang nyaman yang membuat dia bisa merasakan tidak terlalu stres dengan rutinitasnya, dan narasumber juga menerangkan bahwa ia pernah pindah tugas dari apotek yang ada di gondemanan lalu keseturan hal ini dilakukan agar rutinitasnya dapat berjalan baik tanpa harus menghabiskan waktu dijalan, kemudian narasumber berbicara bagaimana ya mas cara untuk mengurangi atau menghilangkan stres saya.
            Saya menjawab sebaiknya anda jangan terlalu menganggap semua rutinitas anda itu sebagai sesuatu beban yang memiliki keharusan dalam menjalankannya dengan serius coba anda ubah cara berfikir anda soal rutinitas anda coba anggap semua rutinitas anda adalah hal yang menyenangkan dan juga anda sebaiknya jangan terlalu serius dalam menanggapi apapun cobalah anda serius tetapi masih memiliki rasa humor dan cara pemikiran yang selalu menyenangkan hati anda karena apabila anda senang dan menjalankan semua ini dengan senang tanpa menganggap semua ini adalah beban maka mungkin tingkat stres yang anda alami dapat berkurang.

0 comments:

Post a Comment