Ringkasan artikel : Kaum
Muda RentanMengalami Neuropati
Tri Welas Asih
Fakultas Psikologi Universitas Proklamasi 45
Yogyakarta
Neuropati merupakan gangguan saraf yang dapat terjadi
pada usia lanjut, pasien diabetes, trauma pada saraf, serta kekurangan vitamin
neurotropik.Untuk saat ini yang menjadi permasalahan adalah kaum muda juga
rentan mengalami neuropati.Hal ini terjadi karena beberapa hal yaitu gaya hidup
yang modern,seperti terlalu sering beraktivitas didepan komputer,penggunaan
gadget yang berlebihan,dan sering mengendarai sepeda motor.Rentang usia yang
sering terkena neuropati antara 20- 29 tahun selain itu usia lanjut sangat
rentan terkena neuropati.Gejala neuropati ini antara lain sering kesemutan,
kram,kebas,kaku otot,kulit mati rasa dan hipersensitif.
Beberapa upaya untuk pencegahan neuropati ini antara lain
mengubah gaya hidup modern,misal membatasi pemakaian komputer,mengurangi
aktivitas didepan komputer.Selain itu menerapkan pola hidup sehat dengan
berolahraga secara teratur,latihan saraf atau neuromove yaitu olahraga yang
dirancang untuk mengaktifkan sel-sel saraf dan mengkonsumsi vitamin neurotropik
untuk menjaga sistem saraf bekerja dengan baik.
Sumber tulisan : BO3 (2015). Kaum Muda Rentan Mengalami
Neuropati. Kompas,30 Mei,halaman 14.
0 komentar:
Posting Komentar