20.10.15

Ringkasan artikel : Kaum Muda RentanMengalami Neuropati



Ringkasan artikel : Kaum Muda RentanMengalami Neuropati

Tri Welas Asih
Fakultas Psikologi Universitas Proklamasi 45
Yogyakarta



Neuropati merupakan gangguan saraf yang dapat terjadi pada usia lanjut, pasien diabetes, trauma pada saraf, serta kekurangan vitamin neurotropik.Untuk saat ini yang menjadi permasalahan adalah kaum muda juga rentan mengalami neuropati.Hal ini terjadi karena beberapa hal yaitu gaya hidup yang modern,seperti terlalu sering beraktivitas didepan komputer,penggunaan gadget yang berlebihan,dan sering mengendarai sepeda motor.Rentang usia yang sering terkena neuropati antara 20- 29 tahun selain itu usia lanjut sangat rentan terkena neuropati.Gejala neuropati ini antara lain sering kesemutan, kram,kebas,kaku otot,kulit mati rasa dan hipersensitif.

Beberapa upaya untuk pencegahan neuropati ini antara lain mengubah gaya hidup modern,misal membatasi pemakaian komputer,mengurangi aktivitas didepan komputer.Selain itu menerapkan pola hidup sehat dengan berolahraga secara teratur,latihan saraf atau neuromove yaitu olahraga yang dirancang untuk mengaktifkan sel-sel saraf dan mengkonsumsi vitamin neurotropik untuk menjaga sistem saraf bekerja dengan baik.

Sumber tulisan : BO3 (2015). Kaum Muda Rentan Mengalami Neuropati. Kompas,30 Mei,halaman 14.


0 comments:

Post a Comment